在日常生活中，豆浆作为一种健康饮品，深受广大消费者的喜爱。然而，你是否想过，豆浆不仅能提供丰富的营养，还能助你打造肌肉男？今天，就让我们揭开营养大师的秘密配方，探索豆浆如何成为肌肉男的秘密武器。 豆浆中含有丰富的植物蛋白。蛋白质是肌肉生长和修复的重要物质，而豆浆中的植物蛋白含量高达40%左右，是牛奶的两倍。这种植物蛋白易于消化吸收，对于健身爱好者来说，是补充蛋白质的绝佳选择。 其次，豆浆中的大豆异黄酮具有抗氧化、抗炎、调节激素水平等...