茄子低热量番茄高营养，轻松享瘦又美味！ 在追求健康饮食的今天，越来越多的人开始关注食物的热量和营养价值。茄子和番茄作为日常生活中常见的食材，它们不仅美味可口，而且具有低热量、高营养的特点，成为了减肥和保持身材的绝佳选择。今天，就让我们一起来了解一下茄子低热量番茄高营养的特点，轻松享瘦又美味！ 一、茄子低热量 茄子是一种低热量的蔬菜，每100克茄子的热量仅为26千卡。相比其他蔬菜，茄子的热量较低，因此非常适合减肥人群食用。同时，茄子...